Lisboa é nomeada como o destino de viagem mais feliz do mundo 🌸☀️
Criado pela BookRetreats, o Holiday Happiness Index classificou 47 cidades com base em diferentes critérios que medem o bem-estar dos residentes e visitantes. No topo encontramos então Lisboa, com a capital Portuguesa a receber uma classificação de 70 pontos (em 100).
Muitas das vezes, apaixonamo-nos por certos destinos não tanto à conta do que nos oferecem do ponto de vista histórico ou cultural, mas pela atmosfera e tranquilidade que transparecem. O tipo de local que já é óptimo para visitar, mas onde seria igualmente fácil uma pessoa imaginar-se a viver! Pois bem, foi a pensar nisso que a BookRetreats desenvolveu o seu Holiday Happiness Index, um índice que avaliou 47 cidades distintas com base em critérios associados ao bem-estar e que, pelos vistos, culminou num primeiro lugar atribuído à capital de Portugal!
Desenhado em colaboração com Natalie Dattilo-Ryan, uma psicóloga clínica especializada em felicidade e saúde holística que colabora com a Universidade de Harvard, para cada destino foram então avaliados 5 factores essenciais: exposição solar, qualidade do sono, dieta saudável, contacto com a natureza e actividade física. A escolha destes aspectos não foi inocente, já que está comprovado que cada um deles tem influência na libertação/regulação de hormonas como serotonina, dopamina ou oxitocina. Cada categoria recebeu igual ponderação, contribuindo com 20 pontos para a classificação final que podia ir até a um máximo de 100 pontos.
Tudo somado, Lisboa foi então considerada o destino mais feliz do mundo, obtendo uma classificação consistentemente alta em todos os critérios e uma nota final de 70 em 100. De resto, a capital é mesmo reconhecida internacionalmente pela sua luz, recebendo uma média anual de 2828 horas de luz solar durante um ano, um facto a que se soma uma média de 49 m2 de espaços verdes por residente. Mesmo na dieta, estima-se que 10% dos restaurantes de Lisboa estejam classificados como saudáveis – o que pode não parecer muito, mas é a segunda proporção mais alta de todo o estudo!
No segundo posto encontramos Helsínquia (67), capital do país que quase todos os anos faz manchete por ser considerado o mais feliz do mundo! Aqui, a cidade Finlandesa destaca-se pela abundância de espaços verdes (126 m2 por residente) e pela presença de várias condições que garantem uma excelente qualidade do sono. A fechar o pódio, atravessamos o Atlântico e vamos até Orlando (62), no Estado Norte-Americano da Flórida. Apesar dos parques temáticos, para este estudo o que pesou mesmo foram as 2930 horas anuais de luz solar e (mais uma vez) a proliferação de espaços verdes.
Olhando ao top 10, o ranking é quase totalmente dominado pela Europa, já que à excepção de Orlando todas as outras cidades são oriundas do Velho Continente. Neste ponto, pesa bastante o facto de que as cidades Europeias são bastante amigas dos pedestres, o que confere desde logo uma vantagem importante no critério da actividade física. Noutros cantos do globo, por exemplo, ter carro é condição quase obrigatória para se conseguir lidar com a logística do quotidiano, ao passo que aqui é perfeitamente possível caminhar ou apanhar transportes públicos para todo o lado.
Posto isto, no resto desse top 10 podes encontrar cidades como Atenas, Edimburgo, Madrid, Viena, Budapeste, Oslo e Vilnius. Por curiosidade, é sempre interessante olhar para o fundo da tabela e ver – entre as 47 analisadas – quais as cidades onde os índices de felicidade são menores. No último posto temos Lima, no Peru, seguida de locais como Hong Kong, Tokyo, Taipei, Toronto, Beijing ou São Paulo.
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