O que levar na mochila para um fim de semana prolongado num destino frio 🧥🎒🥶 (2023)

Para este exercício definimos os seguintes critérios:

• Mochila não ultrapassar as medidas aproximadas requeridas pela Ryanair / Wizz Air (as mais pequenas)
• Roupa e acessórios para 3 noites / 4 dias que caibam na mochila
• Portátil, tablet e carregadores / cabos incluídos
• Serem acessíveis o suficiente para não ires à falência, mas com qualidade e durabilidade suficiente para poderes usar no teu dia a dia.

Então o que é que nós fizemos? Bem, fomos às compras nossa loja de desporto favorita (obrigado pela paciência de santa, Marta) – a Decathlon – à procura de roupa e acessórios que sejam confortáveis e que evitem que morras congelado(a) sem ter de levar mais bagagem do que a mochila incluída na tarifa base:

Nota: Todos os items abaixo têm um link que podes utilizar para fazeres a compra. Não pagas mais por isso, e dás-nos uma pequena-grande ajuda 🙂

O que levar numa viagem para um destino frio?

A Mochila

A Quechua NH Escape 500, 23L (€35), que usamos, vai servir de exemplo para este exercício por ser compatível com a Ryanair / Wizz Air. Para além da qualidade típica da marca francesa, podes contar com um compartimento específico para o portátil – que podes abrir independentemente dos restantes e que dá um jeitão para passar na segurança dos aeroportos – e um compartimento onde podes colocar a tua roupa e que abre completamente, estilo mala de viagem. Este tipo de configuração permite que consigas arrumar a tua mochila de forma mais eficaz e que a retirada dos líquidos ou outros objetos para passares na segurança do aeroporto seja mais fácil e rápida. Também existe um modelo maior, de 32l.

Outra opção é a Cabin Max Manhattan – 20L (€40.61). As mochilas da Cabin Max foram criadas especificamente para voar nas companhias low cost, sendo das poucas que cumprem exatamente as medidas exigidas pelas companhias aéreas. O modelo Manhattan, com 20L, tem exatamente os 40 x 20 x 25 cm pedidos pela Ryanair. A abertura do compartimento principal quase completa, estilo trolley, facilita a organização do conteúdo. Para além disso, este modelo vem com um compartimento almofadado separado, para colocares o teu computador. Também existe um modelo maior, de 30L

Que roupa levar numa viagem de para um destino frio?

Curto e rápido: Camadas, camadas, camadas. 

É extremamente importante usares várias camadas de roupa, que permitem manteres-te seco(a) e, ao mesmo tempo, ajudam-te a regular muito melhor a temperatura de forma a estares confortável no exterior, com temperaturas baixas, mas sem derreteres de calor enquanto estás num café ou num restaurante.

Assim, ditam as boas práticas que numa viagem para um destino frio, definas 3 camadas: uma interior, uma intermédia e uma exterior:

Camada interior ou base:

A camada que vai ficar junto à pele e que por isso se quer mais “colada” no corpo. Tem o objetivo não tanto de aquecer, mas sim de regular a temperatura e, acima de tudo, de te manter seco(a), fazendo com que o suor não fique na pele. Deves optar por materiais sintéticos ou, se quiseres algo mesmo de alta performance, lã merino. 

A camisola térmica BL100 é uma excelente escolha e custa apenas €6.90 por unidade. Há modelo masculino, feminino e de criança (€6.) 

Para uma viagem de 3 noites (4 dias), com espaço limitado precisarás de 2 camisolas destas. A regra é 1 camisola por cada 2 dias de viagem. Se for uma viagem mais intensa em termos físicos ou se tiveres tendência a suar mais do que o normal, faz 1 camisola base por dia de viagem.

As calças térmicas BL100, para homem, mulher (€6.90 unidade) e criança (€5 / unidade) cumprem o mesmo papel, mas para a zona das pernas. Aplica-se o mesmo critério de unidades por dia de viagem. Por cima podes (e deves) levar umas calças normais.

Podes ver os restantes modelos de roupa interior térmica, aqui.

Camada intermédia:

A camada intermédia é a responsável por manter o calor corporal. São usualmente roupas menos “coladas” ao corpo, mas quentes e confortáveis. Mais uma vez, deves optar por tecidos sintéticos (polares) ou lã merino. Aqui sugerimos duas opções: ou uma camisola polar ou um casaco polar. O casaco polar MH120 (€15, modelo masculino, feminino e de criança) tem a vantagem de ser mais versátil no que toca à gestão da temperatura no momento (podes apertar, desapertar, vestir por cima de uma camisola, etc). A camisola polar MH100 (€9, modelo masculino, feminino e de criança) tem a vantagem de a poderes usar sem nada por baixo, em dias que não esteja tanto frio.

Para uma viagem de 4 dias e, mais uma vez, tendo em conta as limitações de espaço, podes optar por levar um de cada.

Podes ver os restantes modelos de camada intermédia, aqui.

Camada exterior:

A camada exterior serve para te proteger dos elementos. Um casaco que seja quente e que ao mesmo tempo tenha algum grau de impermeabilidade é uma opção ótima pois dá-te o melhor de dois mundos. O que usamos desde a viagem a Berlim no início do ano passado é o SH100 X-Warm -10°C (€44.90, modelo masculino e feminino). Para além de ser super barato, é impermeável e a Decathlon afirma que é confortável até -10°C. Embora nunca tenhamos estado expostos a essas temperaturas desde que o temos, podemos dizer que é muito confortável, mesmo em temperaturas negativas.

No caso de ser um destino que exija proteção acrescida, as senhoras poderão optar pelo modelo SH900 (€130), com gola alta, capuz com forro anti-tempestade e que a Decathlon afirma ser confortável até -20°C

Podes ver os restantes modelos de camada exterior, aqui.

Botas / Sapatos de Caminhada Impermeáveis

Tal como na camada exterior, calçado que conjugue impermeabilidade e conforto é essencial. Nós tínhamos as NH150 (€40, modelo masculino e feminino) e achamos excelentes pelo preço.

Recentemente a senhora fez o upgrade para as MH500 e gosta mesmo muito delas (€70, modelo masculino e feminino) 

Se vais para um destino extra frio (ou se és especialmente friorento/a), os modelos SH100 (Modelos de Homem ou Mulher), SH500 (€55, Modelo de Homem ou €39, Modelo de Criança) ou SH900 (Modelo de Mulher, €60 de cano médio ou €95 de cano alto)podem ser uma hipótese a considerar visto terem sido projetadas para manter os pés quentes até em condições de temperatura bastante adversas (Temperatura de conforto medida de forma estática: -11°C. forma dinâmica: -20°C)

IMPORTANTE: Não compres nenhum tipo de calçado um ou dois dias antes da viagem, com o objetivo de o usar nessa mesma viagem. É importante comprares com alguma antecedência, de forma a te ires adaptando e ao sapato ficar confortável.

Podes ver os restantes modelos de botas de caminhada impermeáveis aqui.

Acessórios:

Meias, Luvas, Golas e Gorro:

Em termos de meias, a maioria das meias convencionais, desde que conjugadas com calçado de qualidade, consegue proteger bastante bem. No entanto, se preferires alguma proteção acrescida podes optar por levar ou ou dois pares de meias de ski, (€8.90 / par. Também existe modelo de criança) . Atenção que este tipo de meias são bastante grossas e que tens de ter isso em conta ao escolher o tamanho do calçado a levar.

Podes ver os restantes modelos de botas de ski / neve aqui.

No que toca a luvas, sugerimos as MT500 (€14 / par) porque não só são tácteis – o que hoje é praticamente imprescindível – mas especialmente devido à faixa de borracha que tem na palma da mão, o que oferece muito mais confiança quando seguramos num telemóvel ou em qualquer outro objeto que tenha tendência a escorregar e fugir-nos das mãos, escaqueirando-se no chão.

Se fores para um destino ultra frio, podes também considerar comprar umas luvas de ski / neve, que conferem proteção extra para a neve, devido à sua impermeabilidade e isolamento:

Neste caso as Wedze 100 (€14, modelo de adulto ou €13, modelo de criança) ou as Wedze 500 (€25.90, modelo de adulto ou €17, modelo de criança) serão as opções que oferecem melhor qualidade-preço.

Podes ver os restantes modelos de luvas de caminhada aqui ou de luvas de neve / ski aqui

Para proteger o pescoço, há quem prefira cachecóis, mas por aqui por casa temos tendência a gostar mais de golas (modelo adulto / modelo criança – ambos €3) por dois motivos: ocupam menos espaço e é muito mais fácil fechar o casaco / corta vento até cima sem nos auto-asfixiarmos.

Um gorro (€3) é indispensável. Não há muito a dizer: impede que as tuas orelhas não caiam com o frio e só por isso merece estar em qualquer mochila.

Kit de Primeiros Socorros

Um kit de primeiros socorros é uma daquelas coisas que queremos ter por perto sem nunca ter a necessidade de utilizar. Mas não penses que um kit destes é só para situações mais complicadas. Pensos para quando os calcanhares começam a fazer ferida, uma pinça para tirar pequenas farpas ou espinhos e gaze para limpar um pequeno arranhão são tudo coisas que vais usar com mais frequência do que pensas, especialmente se andares por terrenos mais desafiantes. Este (€20), é uma opção super completa e aprovada pela ortopedista aqui de casa.

Batom hidratante com protetor solar:

Os lábios são das zonas do corpo que mais sofrem com o frio. Um batom hidratante (€3) e resistente à transpiração com alta proteção solar (a neve também queima) é um essencial que muitas vezes é desvalorizado.

Escalfetas:

Estes packs consistem em escalfetas feitas de uma mistura de pó de carvão ativo e de ferro, que produz calor ao oxidar o ferro. Agitas 5/6 vezes para ativar o processo de aquecimento e, em 10 minutos, tens a escalfeta bem quente para colocares na zona do corpo indicada, e que irá produzir calor entre 5 ou 6 horas.

Estão disponíveis em várias versões: um pack de 4: 2 para mãos e 2 para pés (€2), pack de 10 para corpo (€10), pack de 10 para pés (€7), pack de 10 para mãos (€7), pack de 30 para mãos (€15) e pack de 30 para pés (€15)

E cabe tudo na mochila?

O que precisa de ir na mochila, cabe. Repara, tu já vais com uma muda de roupa, por isso não precisas de guardar espaço para alguns dos items mais volumosos como as botas e o casaco, que vão contigo fora da mochila. 

E nós conseguimos? Sim, e ainda sobrou espaço e adicionámos um casaco polar a mais, ora vê:

Items para uma viagem de 3 noites a um destino frio:

O que coube na mochila:

• Bolsa com a roupa interior (1 muda por dia)
• Necessaire
• 2 camisolas térmicas
• 2 casacos polares
• 2 calças térmicas
• Calças de ganga
• Bolsa com roupa interior (1 muda por dia)
• 2 pares de meias de ski
• Gola
• Gorro
• Kit de primeiros socorros
• 2 sticks de batom
• Tablet
• Cabo e carregador de smartphone e tablet
• Kindle
• Computador portátil, cabo e carregador
• Power bank
• Caneta
• Óculos de sol

O que já levas vestido:

• Casaco
• Camisola polar
• Calças de ganga
• Botas